Domján László

dr. Domján László agykontroll oktató  fotó: Bomon

Domján László orvos, reumatológus, az orvostudományok kandidátusa, 1989 januárjában kapott nővérétől Ausztráliából egy angol nyelvű könyvet azzal:
 
"Lacikám, tudom, hogy hihetetlen, mégis igaz!"

Domján László Genfben, az orvosi egyetemen elvégezte az amerikai agykontroll oktatók kurzusát, majd hazánkban is meghonosította a mexikói születésű texasi férfi, José Silva módszerét.

José Silva huszonkét évi kísérletezéssel alakította ki a probléma-megoldó, mentális technikákat.

José Silva

"A Stanfordi Egyetem kutatói szerint elménk képességeinek csupán mintegy 2%-át használjuk ki. A Silva-féle agykontroll egy tudományosan megalapozott, egyszerű, praktikus, könnyen elsajátítható önfejlesztő módszer, ami lehetővé teszi, hogy ennél lényegesen nagyobb mértékben használjuk ki istenadta lehetőségeinket, s így sikeresebben oldjunk meg mindenfajta problémát.
Egyik fontos eszköze a relaxáció avagy lazítás, ami egyúttal a bizonyítottan megbetegítő hatású stresszt is levezeti."              
Forrás: www.agykontroll.hu

A rendszeres meditációt Brian Tracy Főnix szemináriumának elvégzése után kezdtem, de 1997-ben, az Agykontroll Alaptanfolyamának elvégzése után épült be végleg napirendembe a relaxáció. (Később az Agykontroll Ultra Tanfolyamot is elvégeztem.)

A technikákat leggyakrabban az alábbi célok érdekében alkalmazom:

 

A stressz levezetése
20 perc relaxáció 4 órai alvásnak megfelelő stresszoldó hatással bír!

Kevés, de nyugodt alvás, időzített ébredés
Munkámból adódóan rendszertelen az életmódom, emiatt ezek
fontosak számomra.

Kávé, alkohol, vagy  más élénkítő szer szükségtelen az ébrenléthez,
a jó hangulathoz
Igazság szerint ebben a humornak is nagy szerepe van életemben.

Fájdalomérzet jelentős csökkentése
Aranykezű fogorvosom, dr. Tóth Katalin nehezen szokott hozzá, hogy szá-
momra felesleges a fájdalomcsillapító injekció, bár foghúzásom még nem volt...

Döntéshozatal megkönnyítésére
Általában az ideális megoldási verzió kiválasztásához.

Jellemzően ébredés utáni 20 percnyi relaxáció ad egész napomra erőt, kiegyensúlyozottságot ad. Az alfa állapot elérése közben klasszikus zenét, vagy relaxációs CD-ket használok, kedvencem a Sziget, Domján László szövegével és Hoffmann József zenéjével.

 

"Ügyelj gondolataidra, mert azok szabják meg szavaidat!
Ügyelj szavaidra, mert azok szabják meg tetteidet!
Ügyelj tetteidre, mert azok szabják meg szokásaidat!
Ügyelj szokásaidra, mert azok szabják meg jellemedet!
S ügyelj jellemedre, mert az szabja meg sorsodat!"

 

Frank Dutlaw

Az emberi agy

Az emberi agy a fejlődése során fokozatosan egyre bonyolultabb funkciókat látott el, ezek közül az egyik legfontosabb a beszéd. A sokasodó feladatok alakult ki a  munkamegosztás, ezért aztán részben a bal, részben a jobb agyfélteke irányít.

A bal félteke tulajdonságai: logikus, részletekre figyelő, tényszerű,  valóság alapú, praktikus. Ez foglalkozik a jelennel és jövővel, felelős a beszélt nyelvért,  a matematikáért és tudományokért, de hozzá tartozik a megértés és a tudás is.
 
A jobb félteke tulajdonságai kulcsszavakban: érzelmek, részleteket nélkülöző figyelem, képzelőerő, szimbólumok és képek, filozófia és vallás, hit, fantázia, kreativitás.
 
Az alábbi kép voltaképpen egy program, mely lehetőséget ad arra, hogy a szemlélő eldönthesse, mely agyféltekéje a domináns.

Aki a forgó női alakot
   - az óramutató járásával megegyező irányban látja mozogni,
     a jobb agyféltekéjét dolgoztatja jobban,
   - aki az óramutató járásával ellentétesen, az a balt.
 
            Forrás: http://www.news.com.au/dailytelegraph/story/0,22049,22535838-5012895,00.html


Kedvenc gyakorlatom, hogy miközben a képet nézem, változtatom gondolataimat, ebből fakadóan megváltozni látom a kép forgásirányát.

Ez arra utal, hogy a racionális bal és és az intuitív jobb agyfélteke felváltva részt vesz a munkában.
A kreativitáshoz fontos a két félteke együttműködése.

"Hát nem érdekes ez?"
Rodolfo
 

                 
               >> kép kattintással új ablakban indul <<