|
|
|
|
 |
|
|
 |
Domján László orvos, reumatológus, az orvostudományok
kandidátusa, 1989 januárjában kapott nővérétől Ausztráliából egy
angol nyelvű könyvet azzal:
"Lacikám, tudom, hogy hihetetlen, mégis igaz!" |
|
Domján László
Genfben, az orvosi egyetemen elvégezte az amerikai
agykontroll
oktatók kurzusát, majd hazánkban is meghonosította a mexikói
születésű texasi férfi, José Silva módszerét.
José Silva huszonkét évi kísérletezéssel alakította ki a
probléma-megoldó, mentális technikákat. |
 |
|
|
|
|
"A
Stanfordi Egyetem kutatói szerint elménk képességeinek csupán
mintegy 2%-át használjuk ki. A Silva-féle agykontroll egy
tudományosan megalapozott, egyszerű, praktikus, könnyen
elsajátítható önfejlesztő módszer, ami lehetővé teszi, hogy ennél
lényegesen nagyobb mértékben használjuk ki istenadta
lehetőségeinket, s így sikeresebben oldjunk meg mindenfajta
problémát.
Egyik fontos eszköze a relaxáció avagy lazítás, ami egyúttal a
bizonyítottan megbetegítő hatású stresszt is levezeti."
Forrás:
www.agykontroll.hu
A rendszeres meditációt
Brian Tracy Főnix szemináriumának
elvégzése után kezdtem, de 1997-ben, az Agykontroll Alaptanfolyamának
elvégzése után épült be végleg napirendembe a relaxáció. (Később az
Agykontroll Ultra Tanfolyamot is elvégeztem.)
A technikákat leggyakrabban az alábbi célok érdekében alkalmazom:
|
|
A stressz levezetése
20 perc relaxáció 4 órai alvásnak megfelelő stresszoldó hatással
bír! |
|
Kevés, de nyugodt alvás, időzített ébredés
Munkámból adódóan rendszertelen az életmódom, emiatt ezek
fontosak számomra. |
|
Kávé, alkohol, vagy más élénkítő szer szükségtelen az
ébrenléthez,
a jó hangulathoz
Igazság szerint ebben a humornak is nagy szerepe van életemben. |
|
Fájdalomérzet jelentős csökkentése
Aranykezű fogorvosom,
dr. Tóth Katalin
nehezen szokott hozzá, hogy szá-
momra felesleges a fájdalomcsillapító injekció, bár foghúzásom
még nem volt... |
Döntéshozatal
megkönnyítésére
Általában az ideális megoldási verzió kiválasztásához. |
|
|
Jellemzően ébredés utáni
20 percnyi relaxáció ad egész napomra erőt, kiegyensúlyozottságot ad.
Az alfa állapot elérése közben klasszikus zenét, vagy relaxációs CD-ket használok,
kedvencem a Sziget, Domján László szövegével és Hoffmann
József zenéjével. |
|
| |
|
 |
"Ügyelj
gondolataidra, mert azok szabják meg szavaidat!
Ügyelj szavaidra, mert azok szabják meg tetteidet!
Ügyelj tetteidre, mert azok szabják meg szokásaidat!
Ügyelj szokásaidra, mert azok szabják meg jellemedet!
S ügyelj jellemedre, mert az szabja meg sorsodat!"
|
|
|
Frank Dutlaw |
|
|
|
Az
emberi agy
Az emberi agy
a fejlődése során fokozatosan egyre bonyolultabb funkciókat látott el, ezek közül az egyik legfontosabb a beszéd. A sokasodó
feladatok alakult ki a munkamegosztás, ezért aztán
részben a bal, részben a jobb agyfélteke irányít.
A bal félteke tulajdonságai: logikus,
részletekre figyelő, tényszerű, valóság alapú,
praktikus. Ez foglalkozik a jelennel és jövővel,
felelős a beszélt nyelvért, a matematikáért és
tudományokért, de hozzá tartozik a megértés és a tudás is.
A jobb félteke tulajdonságai kulcsszavakban: érzelmek, részleteket
nélkülöző figyelem, képzelőerő, szimbólumok és képek,
filozófia és vallás, hit, fantázia, kreativitás.
Az alábbi kép voltaképpen egy program, mely lehetőséget ad arra, hogy a szemlélő eldönthesse, mely
agyféltekéje a domináns.
Aki a forgó női alakot
- az óramutató
járásával megegyező irányban látja mozogni,
a jobb
agyféltekéjét dolgoztatja jobban,
- aki az óramutató járásával
ellentétesen, az a balt.
Forrás:
http://www.news.com.au/dailytelegraph/story/0,22049,22535838-5012895,00.html |
|
Kedvenc gyakorlatom, hogy miközben a képet nézem, változtatom gondolataimat, ebből fakadóan megváltozni
látom a kép forgásirányát.
Ez
arra utal, hogy a racionális bal és és az intuitív jobb
agyfélteke felváltva részt vesz a munkában.
A kreativitáshoz fontos a két félteke együttműködése.
"Hát nem
érdekes ez?"
Rodolfo
>> kép
kattintással új ablakban indul <<
|
 |
| |
|
|
|
| |
|
|
